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デスクワークと腰痛

こんにちは!神奈川県鎌倉市で「腰痛・肩こりのためのパーソナルトレーニング」を行っている、ますだ治療院です。 今回は、デスクワーカーの腰痛の原因である悪い姿勢の原因(ややこしい!)について書きたいと思います。

カラダの現状把握

当院では、「その人の問題を解決するトレーニング」「その人にとって必要なトレーニング」を提供したいと考えています。 そのためには、「その人の何と何が問題なのか」「その中で優先して改善すべきはどれなのか」「その問題の原因は何なのか」という「カラダの現状把握」がなされる必要があります。 どのようなプロセスで行っているか、順を追ってご説明します。