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ひざの痛みの解消法

先日、薬局の待合室に置いてある医療系のフリーペーパーの表紙に、「ひざの痛みの解消法」という見出しが見えたので、中の記事を読んでみました。 これを見て私は、「整形外科の世界は、私が鍼灸師になった20数年前とまったく変わっていないんだなあ」と少し驚きました。

ランナー、サーファー、猫背のみなさんへ

毎年ゴールデンウィーク明けの日曜日に、当院のある鎌倉・由比ガ浜通りで「ボーダーフェスティバル」というイベントを行っております。当院もこのイベントに参加しており、当日何をやるかというと、トレーニングのワークショップをやります。その名も「ランナーのための、サーファーのための、猫背のためのワンコイントレーニング」です。

鈴木岳×渡辺真理@横浜

みなさんは「コンディショニング」という言葉をご存知でしょうか?直訳すると「整える」です。何を整えるかというと、体の「動き」をです。この「コンディショニング」を、オリンピック選手から一般の方にまで提供してきた日本の第一人者であるR-body project代表の鈴木岳氏による講演会を横浜で開催します。

ファンクショナルトレーニングの5原則

今回の講座は、座学的なものはほとんどオンラインの事前学習で済ませ、4日間朝から晩までひたすらトレーニング指導のロールプレイを繰り返すというものです。 その時、最も重要なことの一つが、「ファンクショナルトレーニングの5原則に当てはめて理解・説明する」というものです。 ファンクショナルトレーニングの5原則とは、